Проблема формирования здорового образ жизни молодежи

Материал из Saratov FIO Wiki
Перейти к: навигация, поиск

Название статьи

"Проблема формирования здорового образа жизни молодежи"


Formirovanie-kultury-zdorovogo-obraza-zhizni.jpg

Автор статьи

[Закандаев Дмитрий Дмитриевич]


Чем интересна статья

Эта тема актуальна в наши дни , так как с каждым днем все больше и больше молодежи, в том числе и студенты, забывают о своем здоровье , что и сказывается на их работоспособности и на эмоциональном состояние. Каждый третий молодой человек в России имеет какое либо хроническое заболевание и данный график растет с каждым годом.

Основные понятия

Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Формирование здорового образ жизни- это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.


Цель статьи

Данная статья предусматривает получение учениками необходимых для формирование потребности в здоровом образе жизни, профилактики заболеваний,рационального питания и других способов самосовершенствования.


Направляющие вопросы

Какие проблемы здорового образ жизни встречаются у молодежи?

1. Вредные привычки

2.Лень

3. Нехватка средств вести здоровый образ жизни


Статья

Сегодня очень модно быть всесторонне развитым человеком. Но есть очень много проблем, которые противоречат этому развитию. Например: одной из важнейших проблем социума является проблема здорового образа жизни молодежи. Здоровый образ жизни-комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни – это представление жизнедеятельности, направленный на полное изменение действующих привычек, касающихся питания, режима работы и отдыха. Как правило молодёжь должна быть более здоровой и представлена к тому, чтобы делать свои обязанности в социуме. Но под влиянием различных факторов они все меньше интересуются здоровым образом жизни. Это можно определить по своему самочувствию и различным пагубно действующим факторам: вредные привычки, социальное окружение, лень, недостаток времени. Я считаю эту темой актуальное в наши дни , так как с каждым днем все больше и больше молодежи, в том числе и студенты, забывают о своем здоровье , что и сказывается на их работоспособности и на эмоциональном состояние. Каждый третий молодой человек в России имеет какое либо хроническое заболевание и данный график растет с каждым годом (2) 113927 человек за 2015 . Установлено, что за период с 1995 г. по настоящее время на 25,7% увеличилась частота рождения детей, родившихся больными или заболевших в первые дни жизни, в 1,9 раза возросла частота рождения детей, у которых выявлена патология, возникающая в перина- тальном периоде. При этом отмечено, что частота рож- дения детей с врожденными аномалиями и пороками развития сохраняется практически на одном уровне Многие так же заинтересованы в данной проблеме. Например: в своей статье Бушма Т.В. считает, что успешное решение данной проблемы это реальная помощь молодежи может оказать определенная программа, которая направленна на укрепления здоровья молодого поколения и формировании здорового образа жизни. Или в статье Петровой Т. Э. и Каравашкина А. А.(1) считают, что главной задачей повышения уровня здоровья должно стать работа каждого человека по воспроизведению и развитию жизненной энергии, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью. Из иных источников было проведено исследование в городе Санкт-Петербург в 2003 году . Социологами всероссийского исследования проблем социального здоровья молодежи (НИИКСИ Санкт-Петербург-ского университета под руководством доктора социологических наук А.А. Козлова было опрошено около 1500 респондентов во многих Российских городов ) В следствии опроса был сделан вывод, что из большинства опрошенных (90,2%) считают, что здоровый образ жизни зависит исключительно собственными установками человека. И всего лишь 9,8% соотносят здоровый образ жизни с действиями государства. Значит можно сделать вывод , что молодые люди могут вести здоровый образ жизни, если имеет какую-то мотивацию или получает от этого удовольствие. Для того, чтобы предложить свое решение данной проблемы, мы провели тестирование. С целью которого мы может узнать знакомы ли студенты с таким понятием как здоровый образ жизни. Среди студентов нашего вуза с возрастом от 18 до 23 лет. И получили некоторые данные: проведя тестирование у студентов, на знание информированности о здоровом образе жизни, мы узнали, что 89.7% студентов нашего вуза знакомы с таким понятием. Из них 40.3% занимаются спортом 2-3 раза в неделю. И 47.4% жалуются на свое здоровье. На вопрос , как часто Вы посещаете врача, был получен ответ: 75% опрошенных редко посещают врача и 25% проходят ежегодный осмотр. Так же был получен ответ на вопрос: «Если вы считаете необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, что этому мешает?» 79.5% считают , что это отсутствие необходимого упорства ,воли, настойчивости. Остальные 20.5% считают, что к этому способствует недостаток времени. Проведя опрос мы смогли узнать готовы ли студенты нашего вуза начать вести здоровый образ жизни и вывели такие результаты: на вопрос - Здоровье на половину зависит от образа жизни, поэтому, чтобы быть здоровым нужно поменять свой образ жизни так, чтобы в нем не было ничего здоровье разрушающего (вредных привычек, неполезной еды и т.д) Студенты были полностью согласны с данным утверждением то есть 100% . Готовы применять 67% . 33% не готовы. Применяют только 60%. Иногда применяют 13% не применяют 27%. На второй вопрос для поддержания хорошей физической формы нужно регулярно заниматься спортом (посещать секцию или тренироваться самостоятельно. Студенты ответили , что согласны с утверждением все 100% . Готовы применять 60% не готовы 40%. Применяют 40% , 40% иногда и 20% вообще не применяют. В вопросе -Питание должно быть дробным ,регулярным и разнообразным ,включать в себя достаточное количество овощей , фруктов и злаков. 90% опрошенных согласились с утверждением и 10% не согласились. Готовы применять 80% и не готовы 20%.Применяют 35% иногда 25% и не применяют 40%.На вопрос №4 -важно придерживаться четкого режима дня. Ложиться спать вовремя, регулярно питаться, полноценно отдыхать. С утверждением согласны все из 100%.Готовы применять 57%, а не готовы 43%.Применяют 25% опрошенных, иногда 50%, а не применяют 15%. На следующий вопрос-специалисты утверждают, что время, проводимое за телевизором или компьютером нужно строго ограничивать. И не следует перекусывать во время просмотра телепередач или игры за компьютером. Согласилось 86% молодёжи , 14% не согласна с данным термином. Готовы применять 47% и не готовы 53%. Применяют 43%, иногда 43% и не применяют 14%. На последний 6й вопрос- для полного восстановления студентам и школьникам нужно спать не менее 9-10 часов в сутки. Согласилось 65% студентов и не согласилось 35%. Готовы применить 65% и не готовы 35%. Применяют 14% иногда 40% и 46% не применяют это. Проведя тестирование, анкетирование и опрос , можно сделать вывод , что на сегодняшний день многие студенты готовы вести здоровый образ жизни, некоторые из них от части это делают, но они не могут реализовать свои желания.


Источники:

1) Петрова Т. Э., Каравашкин А. А. Проблемы формирования здорового образа жизни молодежи [Электронный ресурс] / Т. Э. Петрова, А.А. Каравашкин.- Интеграция образования, 2005.-Режим доступа:http://cyberleninka.ru/article/n/problemy-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-molodezhi

2) Полунина Н. В. Состояние здоровья детей в современной России и пути его улучшения [электронный ресурс] / Н.В. Полунина.- Вестник Росздравнадзора, 2013.- Режим доступа: http://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-zdorovya-detey-v-sovremennoy-rossii-i-puti-ego-uluchsheniya